어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴!

아침형 인간 VS 저녁형 인간의 수면의 질 비교


 

아침형 인간 승

Comments
전문가
수백명이나 수천명을 대상으로 한 것도 아니고 그저 사람 하나로 비교연구한 결과가 과연 정답일 수 있나?
뽀레기
[전문가] 아무도정답이라고안함;
agisdfggggg
유전자에 따라 수면 패턴은 다르다고 수면 과학 책에서 봤네요 아예 거의 안자도 되는 사람도 있고 오래 자야 하는 사람도 있고 전체 집단으로 보면 항상 누군가는 깨어 있어야 안전하니 그렇게 진화한것 같다고..
seojin45
수면최고 권위자 MIT교수가 쓴책봤는데 수면은 양만채우면 크게문제없다함. 수면의질 낮추는 대표적인게 밝은곳에서자는건데 낮에자더라도 어둡게하고자면 상관이없음. 근데 이것도 양을 더 채우면 크게문제없음. 나눠자도 상관이없음. 인간도 불과 몇만년전엔 동물과 다를바없었는데 동물들이 밤에자고 낮엔 안자고 이딴거없음. 낮에만 자는 동물도있음. 사람중에서도 밤에 더 활동적인 사람들이 있다함. 낮에자든 밤에자든 제일안좋은게 잠오는데 버티고 안자는거. 그리고 몸을 클리닝을하려면 하루에 연속으로 4시간30분 이상은 자야된다함
타넬리어티반
저 사람이 유전적으로 아침형인지 저녁형인지를 봐야지. 아침형 인간이 저녁형으로 살다가 아침형으로 돌아가면 당연히 수면 질이 올라가지. 원래 유전적으로 저녁형인 사람은 저녁에 자도 잘 잠.
번호 제목 날짜 조회 추천
3690 행시출신이 직접 겪었던 인수인계 없는 당일 발령 댓글 2024.12.03 781 2
3689 미술 숙제로 그린 딸의 그림 때문에 구속된 아버지 댓글 2024.12.03 942 1
3688 SM 소속 1세대 - 5세대 아이돌들 자기소개타임 댓글 +2 2024.12.03 892 1
3687 낳고 보니 MBTI T 100% 댓글 +1 2024.12.03 1435 5
3686 개밥 먹는다고 소문난 한국 유학생 댓글 2024.12.03 1136 1
3685 예상외로 여행까지 같이 갈 정도로 친한 3인 (정형돈 외) 댓글 2024.12.03 1388 0
3684 굴 먹기 전에 반드시 확인해야 하는 것 댓글 +2 2024.12.03 955 2
3683 집사 한테 놀아달라고 땡강부리는 큰고양이 댓글 2024.12.03 628 3
3682 안중근과 운명을 함께 한 권총 댓글 +3 2024.12.02 608 2
3681 20년동안 취미 사이트 운영한 사람 댓글 +1 2024.12.02 2788 16
3680 고양이 털로 만든것들 댓글 +3 2024.12.02 1548 5
3679 가정폭력 피해자의 댓글 댓글 +8 2024.12.02 1407 6
3678 일본 자동차의 미친 기능 댓글 +1 2024.12.02 2206 3
3677 유조차의 원리 댓글 2024.12.02 1771 5
3676 과학5호기가 차선 변경 하는 방법 댓글 +8 2024.12.02 1719 3
3675 안들키고 라면 뿌셔먹기 댓글 +1 2024.12.02 1530 1
3674 일본인에게 닭갈비를 대접한 한국인 댓글 +2 2024.12.02 1547 3
3673 만화 천재의 작화 변경 레전드 댓글 +1 2024.12.02 1399 3
3672 "희발 씨찬 오빠!!"의 주인공을 만난 황희찬 댓글 2024.12.02 1275 1
3671 미녀 가슴을 좋아하는 오랑우탄 댓글 +3 2024.12.02 1757 6
page